iOS Google Fit: Activity Tracking للايفون

تحميل تطبيق قوقل فيت Google Fit Activity Tracking للايفون و للايباد

تطبيق قوقل فيت Google Fit Activity Tracking للايفون و للايباد المُطور من قِبل شركة جوجل Google LLC التي قدمت هذا التطبيق المُتميز ليعمل على انظمة الهواتف الذكية للايفون و للايباد، تطبيق جوجل فيت Google Fit Activity Tracking للايفون و للايباد واحد من افضل التطبيقات الطبية التي تمت تطويرها على انظمة iOS وهي مُتوافقة بشكل كبير مع جميع أجهزة انظمة Apple الشهيرة iOS، التطبيق يسمح لك بمُراقبة ضربات القلب الخاصة بك بكل سهولة و ايضاً مُتابعة حالتك الصحية آثناء التدريبات من خلال ساعة آبل الذكية و هواتفها.

نبذة عن تطبيق قوقل فيت Google Fit Activity Tracking للايفون و للايباد :

من الصعب معرفة مقدار أو نوع النشاط الذي تحتاجه للبقاء بصحة جيدة. لهذا السبب تعاون Google Fit مع منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية (AHA) لتزويدك بنقاط القلب ، وهو هدف نشاط يمكن أن يساعد في تحسين صحتك.

الأنشطة التي تجعل قلبك يضخ بقوة أكبر لها فوائد صحية هائلة لقلبك وعقلك. ستحصل على نقطة قلب واحدة مقابل كل دقيقة تقضيها في نشاط معتدل ، مثل زيادة السرعة عند تمشية الكلب ، ومضاعفة النقاط عند ممارسة أنشطة أكثر كثافة مثل الجري. يستغرق المشي السريع لمدة 30 دقيقة فقط خمسة أيام في الأسبوع للوصول إلى مقدار النشاط البدني الموصى به من قبل جمعية القلب الأمريكية ومنظمة الصحة العالمية والذي يظهر أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، ويحسن النوم ، ويزيد من الصحة العقلية بشكل عام.

تابع تمارينك بنفسك

احصل على إحصاءات واطلع على الإحصائيات مثل معدل ضربات القلب والسرعة والسرعة والمسار والمزيد حول الجري والمشي وركوب الدراجات.

راقب أهدافك

شاهد تقدمك اليومي في “نقاط القلب” وخطواتك. تحقيق أهدافك في كل وقت؟ اضبط أهدافك بسهولة لمواصلة تحدي نفسك لتحقيق صحة القلب والعقل.

مُساعدتك على حساب عدد الحركات الرياضية

يمكن أن تساعدك جميع الأنشطة البدنية على عيش حياة أكثر صحة ، وباستخدام Google Fit يمكنك تتبع كل ذلك في مكان واحد. من خلال العمل مع تطبيقات وأجهزة اللياقة البدنية المفضلة لديك ، ينشئ Google Fit دفتر يوميات عن نشاطك. وللتأكد من عدم تفويت Fit لأي تمرين ، يمكنك إضافة أي نشاط لم تتتبعه تطبيقاتك الأخرى يدويًا – من التمارين الرياضية إلى Zumba!.

اتصل بالتطبيقات والأجهزة المفضلة لديك

يمكن أن يعرض لك Google Fit معلومات من العديد من تطبيقاتك وأجهزتك المفضلة المتوافقة مع Apple Health لمنحك نظرة شاملة عن صحتك ، حتى لا تفقد مسار تقدمك أبدًا. وتشمل هذه Lifesum و Runkeeper و Strava و MyFitnessPal و Headspace والمزيد.